土木工程学院
师生携手 科学防流感——土木工程学院发出健康防护倡议
近期流行性感冒进入高发期，校园人员密集，病毒传播风险增加。为有效阻断流感传播，保障师生身体健康和教学秩序正常，土木工程学院特向全体师生发出以下倡议：
一、规范佩戴口罩，做好基础防护
在教室、食堂、图书馆、教学楼走廊等室内人员密集场所，请自觉规范佩戴口罩。如出现咳嗽、咽痛等呼吸道症状，请务必坚持佩戴口罩直至症状完全消失，以降低交叉感染风险，共同维护校园健康环境。
二、落实防护措施，培养良好习惯
1.注意手部卫生：接触公共物品、餐前便后、咳嗽或打喷嚏后，请按照“七步洗手法”，用流动水和肥皂（洗手液）认真清洗双手，避免用手直接触摸口、鼻、眼。
2.保持室内通风：教室、宿舍、办公室等场所应每日定时开窗通风，每次不少于30分钟，确保空气流通，减少病毒滞留。
3.遵守咳嗽礼仪：咳嗽或打喷嚏时，请用纸巾或手肘遮挡口鼻，使用后的纸巾应密封丢弃，不随地吐痰。
4.增强自身免疫：注意饮食均衡，多摄入富含维生素的蔬果和优质蛋白；保持充足睡眠，避免长期熬夜；适当参加体育锻炼，增强身体抵抗力。
5.减少聚集活动：非必要不参加人群密集的集体活动，尽量保持安全社交距离。
三、加强健康监测，及时科学应对
如出现发热、头痛、全身酸痛等流感样症状，请及时就医检查。若确诊为甲型流感，应立即居家或宿舍隔离休息，并主动向辅导员及学校相关部门报告，切勿带病上课或工作。症状较轻者可留宿舍休养，多饮水、多休息；如症状加重或持续未见好转，应佩戴口罩及时就医，遵医嘱进行治疗。
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